편두통 vs 일반 두통, 증상과 원인 차이 제대로 알아보기!
두통은 많은 사람들이 일상에서 경험하는 흔한 증상이지만, '편두통'과 '일반 두통'은 원인과 증상에서 큰 차이가 있습니다. 오늘은 두통을 정확하게 이해하고, 그에 맞는 대처법을 찾기 위한 정보를 정리해드립니다.
1. 일반 두통이란?
일반 두통은 보통 긴장성 두통으로 분류되며, 스트레스, 수면 부족, 과로 등 일상적인 요인으로 발생합니다.
- 양쪽 머리에 압박감
- 지속적인 무거운 느낌
- 통증 강도가 비교적 약하거나 중간 정도
- 일상생활은 가능하지만 불쾌함을 동반
2. 편두통이란?
편두통은 신경계 이상이나 혈관 확장으로 인해 발생하는 만성적인 두통으로, 여성에게 더 흔히 나타납니다.
- 한쪽 머리에 맥박처럼 욱신거리는 통증
- 소리·빛·냄새에 민감
- 구역질, 구토 동반 가능
- 보통 4~72시간 지속
3. 증상 비교표
| 항목 | 일반 두통 | 편두통 |
|---|---|---|
| 통증 위치 | 양쪽 | 한쪽(또는 양쪽) |
| 통증 강도 | 약~중간 | 중간~심함 |
| 지속 시간 | 수십 분~몇 시간 | 4시간~72시간 |
| 동반 증상 | 거의 없음 | 오심, 구토, 빛·소리 민감 |
4. 두통의 대처 방법
일반 두통은 휴식, 수분 섭취, 스트레칭 등으로 완화되며, 편두통은 약물 치료와 생활 습관 조절이 필요할 수 있습니다.
- 편두통이 자주 반복된다면 신경과 전문의 진료 필요
- 두통일지를 작성해 원인 파악에 도움
두통이 단순한 통증이라고 넘기지 말고, 편두통인지 일반 두통인지를 정확히 구분하여 적절한 대처가 필요합니다. 자신의 증상을 잘 살펴보고, 필요시 전문 진료를 받아보는 것이 중요합니다.
